Start: „ZUMBA-Fitness“

Datum: 17. September 2020

Uhrzeit: 19:30 - 20:15

Familienzentrum

Zumba ist ein neuer Fitnesstrend aus Amerika, und ist der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“. Das Tanz-Fitness Workout setzt sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammen. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System das Elemente aus Aerobic und Intervall-Training für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten verbindet. Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen, da die Abfolge der Schritte und Drehungen leicht erkennbar ist.
Mitzubringen sind Sporthose, enges Gymnastikoberteil und Turnschuhe mit weißer Sohle

Anmeldung: Helene Weber Haus; anmeldung@heleneweberhaus.de